Lachyoga - Aktives Entspannen mit Spaßfaktor
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Gurken auf den Augen und herumliegen – das ist nichts für Sie? Dann haben wir für Ihre nächste Veranstaltung eine neue Entspannungsmöglichkeit gefunden – Lachyoga. Die nachgewiesenen Auswirkungen des Lachens auf die Gesundheit werden hier bewusst eingesetzt und Spaß macht es obendrein auch.
Lachen ist ein angeborenes Verhalten des Menschen, das nur Vorteile hat. Man fühlt sich nicht nur gleich besser, es senkt auch den Blutdruck, aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem. Durch das Lachen bauen wir Ängste ab, Stress löst sich und unsere gesamte Stimmung hellt auf.
Nicht um sonst ist ein Lächeln die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen. Gemeinsames Lachen hilft nicht nur uns selbst, sondern verändert auch den Umgang mit unseren Mitmenschen. Außerdem macht ausgiebiges Lachen jedes Event zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Für gewöhnlich ist Lachen eine Reaktion auf etwas Lustiges, dabei kann es aber auch bewusst gesteuert werden. Bei einem Lachyoga Workshop lernen Sie Lachen ohne Grund. Stattdessen wird es als Körperübung durchgeführt. Aus der traditionellen indischen Lehre Yoga wurde vorrangig die Atemtechnik übernommen, mit deren Hilfe Übungen gemacht werden, die einen schlussendlich zum Lachen bewegen. Da der Körper nicht zwischen simuliertem und echtem Lachen unterscheiden kann, hat es dieselben psychologischen, sowie physiologischen Vorteile.
Das anfangs willkürliche Lachen, schlägt dann sehr rasch in ein spontanes und herzliches Lachen um. Lachen steckt einfach an.
Bei einem Lachyoga Workshops kann richtig gut Stress abgebaut werden und das Schöne ist, dass man es danach auch leicht im Alltag anwenden kann. So ein Incentive Workshop hat daher nicht nur eine einmalige Auswirkung, sondern kann die Stimmung und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter oder Kunden nachhaltig verbessern.
Diese anfangs skurril wirkende Teambuilding Aktivität bietet eine wunderbare Möglichkeit um den Horizont zu erweitern und den Spaß am Leben und in der Arbeit neu zu finden.
Sie wollen mitlachen? Dann kontaktieren Sie unser Corporate Events & Incentive Team für Ihre nächste Veranstaltung und profitieren Sie von den Vorteilen einer Eventagentur mit dem Portfolio eines Full-Service Tourismusunternehmens!
